连接上海浦东和浦西的桥梁主要包括南浦大桥、卢浦大桥、杨浦大桥和徐浦大桥等。具体如下：
- 南浦大桥：是上海市区一座重要的跨江桥梁，连接了浦东与浦西的多个核心区域，对缓解过江交通压力起到了重要作用。
- 卢浦大桥：作为上海的地标性建筑之一，不仅承担着交通功能，还因其独特的建筑设计成为城市的一道风景线。
- 杨浦大桥：是一座双层桥梁，上层为公路桥，下层为轨道交通桥，是连接浦东与浦西的又一重要通道。
- 徐浦大桥：是上海外环高速公路的组成部分，连接了上海浦东机场和虹桥机场，对于促进两大机场之间的快速联系具有重要意义。
除了上述提到的几座大桥，上海还有其他一些桥梁和隧道也服务于浦东与浦西之间的交通，如洋浦大桥、打铺路隧道、复兴路隧道、延安路隧道和大连路隧道等。这些桥梁和隧道共同构成了上海复杂的城市交通网络，极大地方便了市民的日常出行。